• El vacío existencial es sentimiento de apatía e insatisfacción que muchas personas sufren a lo largo de su vida. Esa incómoda sensación de que tu vida no funciona y que no encuentras el estímulo en...

  • La procrastinación es un proceso mental por el cual posponemos o aplazamos las tareas principales que nos hemos propuesto por otras de menor importancia. ¿Cuántas veces sabemos que debemos terminar una tarea y la posponemos...

  • Estrategias para superar la depresión Superar la depresión no es algo que se pueda hacer en un abrir y cerrar de ojos, es un proceso paulatino y constante que requiere de tiempo y esfuerzo. La...

  • La empresa para la que trabajas ha sido absorbida por una multinacional y los rumores en la oficina se disparan. ¿Reducirán la plantilla? ¿Cambiarán al equipo directivo? ¿Implementarán un sistema de trabajo diferente? Los cambios...

  • ¿Cuántas veces hemos comenzado con entusiasmo una dieta, un curso de formación, una nueva andadura en el gimnasio o unas clases para mejorar nuestro inglés? La propia idiosincrasia del ser humano le obliga a dedicar...