psicología humanista

Psicología Humanista – Definición y Diferencias con otros Enfoques

Qué es la psicología humanista

La psicología humanista es una corriente psicológica fundada por Abraham Maslow en los años 60 y se basa en la creencia de que el ser humano debe ser considerado como un todo, aceptando que existen diferentes circunstancias o factores que afectan a la salud mental como los pensamientos, las emociones, los comportamientos sociales, etc.

El objeto de estudio de la psicología humanista es el propio ser humano en su contexto más natural. Esta corriente se aleja en cierto modo de la idea causa-efecto en los problemas del paciente ya que considera que el ser humano está expuesto a numerosos fenómenos vitales que provocan estados mentales que crean fricciones, problemas o malestares.

Principios de la corriente humanista

La corriente humanista se basa en una serie de principios que no comparten otros enfoques o teorías psicológicas. Para comprender la psicología humanista, hay que conocer el contexto en el que se encuadra que no es otro que el ser humano como individuo.

A pesar de que la sociedad moderna valora al ser humano como un ser perverso y con pocos valores hacia la naturaleza, el modelo humanista se basa en unos principios totalmente diferentes. No hay que tomarse estos principios como un juicio directo hacia la efectividad de la terapia basada en el enfoque humanista, si no unos factores que explican el estudio de la misma.

El humanismo se centra en individuo y lo define mediante una serie de principios o concepciones:

  • El individuo debe ser aceptado por los demás tal y como es, con sus virtudes o defectos.
  • El ser humano es bueno por naturaleza, por lo que se debe proteger la tendencia a las relaciones sociales. Además, el ser humano tiende a desarrollar su mayor potencial una vez cubiertas las necesidades básicas.
  • El ser humano es un ser libre y se deben respetar sus libertades. Esto se defiende con el postulado anterior. Si el ser humano es bueno por naturaleza, la libertad de sus acciones se defienden mucho mejor.
  • Al contrario que la corriente conductista, el modelo humanista en psicología defiende que esta ciencia se debe ocupar de la subjetividad.
  • La terapia humanista está centrada en la persona, es ahí dónde aparece la figura del Carl Rogers.

Cómo es una terapia basada en la psicología humanista

El psicólogo que sigue las ideas o principios básicos de la psicología humanista es un profesional que se centra en el individuo y no trata de estigmatizarlo dentro de una patología, simplemente le ayuda en su proceso evaluando las diferentes circunstancias que le rodean y que le han provocado los problemas.

abraham maslow frase sobre psicología humanista

Por otro lado, las terapias psicológicas humanísticas están basadas en una relación social entre el psicólogo o psicóloga y el paciente.

No se concibe al terapeuta humanista como una persona que simplemente analiza y categoriza los problemas del paciente desde el plano científico si no que ayuda al usuario a través de una relación fluida aproximándose al problema.

En resumen, el psicólogo humanista acompaña al usuario en su proceso para facilitarle la solución frente a sus inquietudes, sus anhelos, sus convicciones y mejorar su estado mental en lugar de dirigir el proceso de una manera más automática.

Diferencias entre la psicología humanista, el psicoanálisis y el conductismo

La psicología humanista se aleja en cierto modo de modelo médico que proponen otras corrientes famosas como el psicoanálisis de Freud y el conductismo. Estas corrientes de psicología se apoyan en una clasificación de las conductas y los estados mentales en base a un modelo médico que describen patologías y problemas.

Sin embargo, el enfoque humanista en psicología trata al paciente de una manera más natural aceptando que los seres humanos se encuentran con diferentes circunstancias y situaciones a lo largo de su vda y deben aprender métodos para solucionarlas. Es decir, la psicología humanista no juzga al individuo ni le ofrece un diagnóstico médico como hacen otras corrientes como el psicoanálisis.

Quién es el padre del humanismo en psicología

Abraham Maslow es el padre y fundador de la psicología humanista ya que fue el que denominó a esta corriente psicológica la Tercera Fuerza, separándola del conductismo y el psicoanálisis. Maslow resumió la psicología humanística basándose en conceptos como la autorrealización, las necesidades sociales o los niveles superiores de conciencia.

Autores más destacados

Además de Abraham Maslow descrito más arriba como el padre de la psicología o enfoque humanista, hemos recopilado algunos autores famosos que también siguieron esta corriente tan popular dentro de la psicología: Carl Rogers, Erich Fromm, Rollo May, Fritz Perls.

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